איך להשיג את המטרות שלנו לשנה הבאה (רמז: ללמוד לשתוק)

ראש השנה הוא אחד מהזמנים האלה שנהוג – ואפשר להתווכח האם זה מלאכותי או טבעי – ליצור לעצמנו את רשימות המטרות לשנה החדשה.

יש גם אתרים באינטרנט שעוזרים לעניין, כמובן. החל מאתרים שיוצרים רשתות חברתיות מבוססות "הדברים שאני רוצה לעשות בחיים" וכלה באתרים ששולחים לך בכל יום בין ראש השנה ליום כיפור שאלה לגבי השאיפות והרצונות שלך, או לגבי הדברים אותם אתה מתכנן להשיג השנה. שבוע לפני ראש השנה הבא, הם ישלחו את לך התשובות משנה שעברה, כדי שתגלה כמה שונה היית, או לחילופין, כדי שתתבאס עד כמה כלום לא השתנה…

גם השנה כנראה נרשום לעצמנו, פיזית או מנטלית, את הדברים שחשוב לנו להשיג. נראה לי מומלץ לעשות משהו כזה, ולו רק בכדי למקד את עצמו לדברים שחשובים לך.
אבל מסתבר, שעדיף לא לדבר עליהם.
בהרצאת ה-TED הקצרה כאן למטה, מסביר דרק סילבר (שכבר הבאתי פעם משהו שלו כאן) שמסתבר שאם אנחנו מחליטים להשיג משהו שחשוב לנו, ומספרים על זה למישהו, עצם התגובה החיובית והחיזוק שאנחנו מקבלים מהמישהו הזה ("כל הכבוד! שיהיה המון בהצלחה!") יוצרים אצלנו כבר תחושה של הישג. התחושה הזו, מסתבר, מורידה את הסיכוי שבאמת נשיג את המטרה שהצבנו לעצמנו. עדיף לא לספר, כדי שהדרייב שלנו ישאר חזק ורעב.

אז שנה טובה, ותסתמו את הפה.

השאר תגובה